病情分析:
根据你的叙述,你说完美强迫症,好像对你造成困惑了。是不是因为有父母的因素啊。看到你是不是影响了你的生活了,可以把你的症状发上来我们一起探讨。
指导意见:
那你现在具体情况是什么样子的?可能我们对于一些事情可以贴标签,我们需要看看具体的情况,我们才可以帮助判断调整。看到一些事情的幕后的想法的时候,有可能我们的心态就会改变。
病情分析:
其实我们每个人都想有一个完美的生活,但这并不现实,因为我们是人,而不是谁,我们都会出错,或者不完美的一些经历。
指导意见:
我们需要过的是一种完整的生活,而不是完美的生活,有时候一些错误或者是一些缺憾,也是我们生活的一部分,部分要学会接受。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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