冬季手脚冰凉怎么调理

      很多朋友，
      一到冬天，就会有很明显的手脚冰凉症状。
      这大多是血虚的缘故。
      血虚的人，
      还会有健忘、失眠、面色萎黄、
      容易疲劳、头晕眼花的表现，
      如果你有3个以上的症状，
      那你血虚准没跑了。
      这里推荐一个适合血虚的人，
      冬天进补的膏方：玉灵膏。
      玉灵膏是清代四大医家王孟英的方子，
      配伍很简单，
      就两味药：龙眼肉和西洋参；
      但做法很讲究，
      书上说需要蒸大概40个小时，
      这样才不容易上火。
      配伍虽简单，但功效很强大
      ①龙眼肉
      性味甘温，归心脾经，
      有很好的补益心脾、养血安神的功效。
      常用语治疗心血不足、
      心悸怔仲、健忘失眠、血虚萎黄。
      ②西洋参
      性味甘凉，归心肺肾经，
      有很好的补气养阴，清热生津的功效。
      ③二者相配伍
      一是温凉中和，以免上火，二则气血双补。
      总体功效为补益气血、改善睡眠、温煦身体。
      做法虽复杂，但吃了不上火
      龙眼肉和西洋参以10：1的比例，
      放置在炖盅里，
      隔水炖上30-40个小时
      （可以分好几天蒸，中间可以停）。
      每日早晚挖一小勺，开水冲服即可。
      制作比较麻烦，但效力更强。
      宜忌：
      适宜人群：
      健忘失眠、神疲体倦、手脚冰凉、
      病后体弱、产后、高血压等。
      不宜人群：
      孕妇、糖尿病、感冒、湿气重的人，
      以及6岁以下的儿童。
      喝上一个冬天，气血足了，
      不用穿厚厚的秋裤、盖三四层棉被，
      手脚也暖乎乎的，
      还可以睡得好、气色红润、精力旺盛
      我医学群发的一个方法，你可以一试

      您好，您这种情况是由于阳虚，温煦无力，气血运行不畅，未梢血液循环不良引起的冬天手脚冰凉等症状，建议您可以吃点金匮肾气丸，当归四逆丸调理一段时间，平时可以经常用艾灸灸一下关元足三里穴
      以上是对“冬季手脚冰凉怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手脚冰凉，怕冷，免疫力低下，容易疲劳乏力，感冒，是气血不足，肾虚，肾阳虚的表现。与长期过度劳累有关。
      指导意见：
      症状严重，容易有虚胖，没有精神，容易疲劳乏力，可以检查一下甲状腺功能，排除甲减，如果检查没有问题，可以口服中草药或者中草药附子理中丸桂附地黄丸治疗，效果很好。

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，冬天手脚冰凉是属于典型的阳虚症状引起。
      指导意见：
      建议平时多注意不要劳累，可以服用中成药桂附地黄丸，补肾温阳调理观察一段时间，也可以配合自己艾灸关元穴调理，或者可以面诊医生服用汤药调理。

      病情分析：
      你好，根据你的描述畏寒肢冷，大多是阳气虚弱的表现。具体还要看其他症状，舌苔，看是脾阳虚还是肾阳虚。
      指导意见：
      建议平时生活饮食多吃温热型的食物，忌生冷，预防冻疮。可以吃一些肉桂，制附子片，鹿茸等中药调理，对一些补阳的穴位如大椎，百会，腰阳关，肾输等进行艾灸。晚上用艾叶加红花，生姜泡脚。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的这个现象一般与阳气虚有很大的关系。阳气的作用就是温暖形式推动全身血液循环的作用。
      指导意见：
      针对目前的症状，自我调理的办法，可以在网上买艾灸盒。然后将点燃的艾条放在艾灸盒里。将艾灸盒放在命门穴。阴陵泉穴位还有涌泉穴位就可以。
      
      以上是对“冬季手脚冰凉怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！