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我是一名胫骨骨折患者

男 | 26岁 2019-12-08 15:34:43 9人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我骨折到现在已经100天了,当时是保守治疗的,前几天复查还能看见骨折线,但是我自己走已经不疼了,就是脚腕疼还不能蹲下,请问我现在该怎样锻炼一下?

回复区

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2019-12-08 15:36:04 我要投诉

      如果有骨折线的话,还是不能负重行走的,建议要佩戴支具。平时可以吃点活血化瘀的药物和钙片进行对症治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼、虾,海带,紫菜,每晚睡前坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。

2019-12-08 15:48 ask925064588f 追问

您看我这片子和报告,我可以适当不拄拐了么

董征
董征 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与 帮助网友:25178
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2019-12-08 15:37:06 我要投诉

      在恢复期间一定要注意安心静养,特别是选择保守疗法,要注意禁止过量运动,避免造成不必要的创伤,影响到恢复,在恢复期间要多吃一些钙含量高的饮食,这样能够促进恢复。

2019-12-08 15:45 ask925064588f 追问

这是片子和报告,我不用拐走一段路了,只是脚腕感觉到疼,腿不疼了

2019-12-08 15:51医生回答:

要注意安心静养。

2019-12-08 15:54 ask925064588f 追问

骨折处我还能摸到一条缝隙,是怎么回事?

2019-12-08 15:59医生回答:

恢复期间要安心静养,可以慢慢的恢复。

李建军
李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,肩周炎,关节 帮助网友:11265
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2019-12-08 15:38:38 我要投诉

      拍片还有骨折线,不建议着地行走。建议进行无负重功能锻炼,活动踝关节脚关节以及膝关节。再锻炼2周后继续拍片复查,如果骨折愈合,可以扶拐着地行走。
      以上是对“我是一名胫骨骨折患者”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-12-08 15:43 ask925064588f 追问

这是前几天拍的片子,保守治疗一百天了,我不用拐走一段路感觉不到疼,就是脚腕疼。这样正常吗

2019-12-08 16:40医生回答:

片子看,应该没问题了,可以逐渐负重行走了。脚腕疼痛,可以通过热敷,按摩治疗恢复正常

渐元修
渐元修 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 肝、脾脏各种肿瘤介入治疗,布加综合征,外周血管疾病 帮助网友:8927
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2019-12-08 15:40:42 我要投诉

      如果片子上还能看到骨折线,暂时不能脱拐走路,可以拄拐进行一些不负重的锻炼,这个不肿,不用,现在就复查一下看看,如果骨折线消失就可以脱拐了,脱拐这个需要看骨折愈合情况定。
      

张友智
张友智 东营市东营区人民医院   医师 擅长: 成人腹股沟斜疝,睾丸鞘膜积液,乙状结肠癌,原发性肝 帮助网友:5470
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2019-12-08 15:36:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的这个情况呢,是筋骨骨折,做了这个保守固定石膏外固定以后,咱们最好是提供一下当时做检查的这个检查报告来看一下。
      指导意见:
      因为如果是骨折骨折了以后呢,形成了明显的骨性骨痂。咱们一般呢,对后期没有什么特殊的影响,而运动呢,主要是通过自己的锻炼刚开始啊,可以适当的活动。慢慢的锻炼蹲起,如果是有别的情况呢,需要别人的配合。

2019-12-08 15:50 ask925064588f 追问

这是我前几天复查拍的,我自己走已经感觉不到腿疼了,就是脚腕疼不能蹲下,

2019-12-08 15:51医生回答:

从咱的片子来看的话,恢复的还算可以,应该是可以下床这个功能锻炼的。

2019-12-08 15:53 ask925064588f 追问

那我蹲下困难是长时间不活动导致的跟腱短么

2019-12-08 15:54医生回答:

但这种事本身石膏外固定以后,时间比较长,引起的肌肉和肌腱的萎缩。锻炼开了以后呢,很快就能恢复的。

2019-12-08 15:55 ask925064588f 追问

我能摸到骨折处有一天缝隙是怎么回事

2019-12-08 15:56医生回答:

这个不会摸到缝隙的这是骨折以后形成的那个骨性骨痂。咱一般呢。就像是这个树做了一个环切以后形成的树轮一样。不用管他,这是正常的。

陈金红
陈金红 泊头市医院   副主任医师 擅长: 胃肠疾病,肿瘤疾病及多发病及常见病 帮助网友:23527称赞:12
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2019-12-08 15:38:00 我要投诉

      病情分析:
      骨折已经一百天的时间,一般应该是骨折线模糊,有骨痂形成了。
      指导意见:
      建议,如果骨折线还是很清晰,考虑是骨愈合不良,还不建议活动,还需要继续休息。应用促进骨愈合药。
      

邵标
邵标 怀远恒生医院   医师 擅长: 膝半月板与交叉韧带损伤,脊柱退变性疾病,腰椎管狭窄 帮助网友:12658称赞:10
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2019-12-08 15:38:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述应该是咨询外伤导致胫骨骨折,给予石膏外固定治疗三个月,具体情况不清楚。
      指导意见:
      建议完善相关病史及上传骨折复查片子,这个情况骨折未愈合,最后卧床休息进行不负重功能锻炼即可
      以上是对“我是一名胫骨骨折患者”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-12-08 15:58 ask925064588f 追问

这是复查拍的片子,当初是保守治疗,六周拆的石膏,腿不疼了就是脚腕处疼,不能蹲下,是要等骨折线完全消失才能脱拐走路吗?

2019-12-08 16:48医生回答:

你好,片子看骨皮质连续性存在的,只是髓腔还有骨折线,目前可以加强下肢各个关节的伸屈活动的

2019-12-08 17:28 ask925064588f 追问

一天抽两支烟可以么

2019-12-08 17:34医生回答:

医生是不建议抽烟的,国家全民戒烟

张蕾
张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 擅长: 股骨颈骨折、跟骨骨折、尺桡骨骨折、胫腓骨骨折、指骨 帮助网友:7027
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2019-12-08 15:38:46 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述,建议你口服黄瓜籽粉,口服活血化瘀药物,适度补钙,多晒太阳。注意保暖,避免局部着凉。
      指导意见:
      避免吃辛辣刺激食物,避避抽烟喝酒,避免吃海鲜等发物,多喝水,多吃蔬菜水果。在医生指导下进行局功能锻练。局热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。必要时去专科医院康复科,进行康复训练!祝你早日康复!
      

潘建华
潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理;膝关节、髋关节人工置换围 帮助网友:9512
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2019-12-17 16:43:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,伤筋动骨100天,损伤半个月,就会出现神经,肌腱,筋膜的粘连,骨外伤后的康复锻炼极其重要,过早或者过晚的活动,都会影响到愈后。
      指导意见:
      建议睡前用艾叶,红花,盐,姜片,花椒热水煮开,加入温水泡脚,一直泡到膝盖,每天20分钟左右,逐渐进行蹲起等功能锻炼,防止神经,肌腱的粘连及肌肉的费用性萎缩。
      

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