上舞蹈课时压腰之后有腰部疼痛。

      练舞蹈其实是非常辛苦的，压腿压腰是很痛苦的，因为每个人他的柔软任性不一样，所以在做这些动作的时候，也会有一些差别。过于僵硬或者柔软度较差的女生，下腰的时候就非常的疼痛，所以你需要慢慢的适应，不要过于着急。
      

      除了腰疼还有其他症状吗？下肢麻木无力么？活动有影响吗？如果是压腰以后出现的腰疼，考虑是腰椎或者腰部肌肉损伤导致的，疼痛明显的话，建议去医院拍个片子看看
      

      你好，看见你的描述呢，是上课时候压腰以后出现的腰部疼痛，这个情况考虑有可能是活动量比较大，造成的肌肉拉伤，也不除外腰椎受到了损伤，建议你去医院的骨科看一下，可以局部敷点膏药，口服点止疼药，热敷一下。
      
      以上是对“上舞蹈课时压腰之后有腰部疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个有可能还是因为肌肉的拉伤而引起的，现在有疼痛的话，建议还是暂时不要训练了
      指导意见：
      最好是做下按摩保持放松好不好，慢慢的恢复休息，至少要半个月左右，然后再进行恢复你的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是，肌肉拉伤了，现在可以采用一些理疗方式减轻疼痛如：推拿、按摩、热敷等促进血液循环。
      指导意见：
      建议，如果实在不放心的话，怕伤着骨头，可以拍个片，一般应该是没问题的，可以喷云南白药喷剂。