难入睡手脚发麻，很难受
健康咨询描述： 今天差不多走了一个下午，然后可能之前腰骶受伤过，然后这段时间坐一阵子腰就痛，睡在床上转身或者动一下屁股之类要发力的就痛，然后今天晚上的时候感觉到腰很累，手领着东西又累又痛，然后睡在床的手发麻，断断续续有一个小时后就到脚发麻，很累很想睡觉，但是很难睡得进去，不知道为什么，就是很难受，腰又痛
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目前这种情况入睡困难，建议吃点儿枣仁安神颗粒。并且疼痛处可以用点关节止痛贴，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，另外还要适当的补钙。这种情况有点腰椎间盘突出症的表现，所以可以去医院的骨科做一下康复治疗。
我摸那里应该属于腰盘的位置有点鼓起来的，因为上一点和腰盘的位置过度有明显的变化突了起来。如果这样对我以后的生活不会有什么影响吧。
这种情况局部可以适当的做热敷，而且尽量的睡硬板床没有大问题的
病情分析：
你好，根据以上的描述考虑走路时间过长，腰椎受损，压迫神经出现的肢体麻木。建议到医院外科进一步诊治。
指导意见：
建议到医院拍腰椎片。多卧床休息，睡硬板床。口服维生素b一。B12、严重的可以到医院点滴甘露醇、丹参注射液。
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