5日前打篮球扭伤脚踝，肿痛减轻，开始发紫
男 | 34岁 2019-12-09 06:45:00
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 5日前打篮球扭伤了脚踝，当时听到了“喀嚓”声，疼痛难忍。有立即前往医院，并拍摄了X光片。X光片未发现可见损伤，医生说骨头没问题，让多休息。 这几日有以下疗养: 1，抬高脚平躺或半躺休息（脚高过心脏） 2，脚踝和脚面绑绷带 3，每日数次冰敷 4，每日涂降温止痛的药膏 5，脚尽量不着地，并用拐杖 目前症状: 脚肿后，目前开始消肿。疼痛减轻。不动的时候不痛。压痛。走路要借助拐杖。但是脚踝上下，现在发紫（见图片）。 请问: 1，接下来应该采取什么治疗方案？ 2，目前该热敷还是冷敷？ 3，能否理疗按摩？什么时候可以理疗按摩？ 4，是否还需要抬高脚？还需要绑绷带吗？ 5，脚需要做什么辅助运动吗？ 谢谢！
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医生回复区
2019-12-09 06:47:31 我要投诉
如果x片正常的话考虑是韧带拉伤导致的，建议要用弹性绷带固定，同时口服活血化瘀的药物进行对症治疗，平时尽量抬高下肢，以利静脉回流，避免下肢的负重行走。
2019-12-09 06:49
匿名追问
现在这个情况，应该热敷还是冷敷呢？
2019-12-09 06:54:21 我要投诉
你的这个情况局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂，口服三七片或云南白药胶囊。现在应当给予局部热敷，每天早晚各一次，每次半小时。可以给予理疗，继续绑绷带，可以做踝关节伸屈运动。
2019-12-09 06:51:20 我要投诉
首先建议再到医院复查x线，必要时行磁共振检查。5天可局部热敷物理治疗，继续抬高患肢。避免剧烈活动，继续给予弹力绷带固定，仍需制动，休息。注意观察局部变化，可口服活血化瘀药物，定期复诊
以上是对“5日前打篮球扭伤脚踝，肿痛减轻，开始发紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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