30岁，手腕疼痛，使劲就疼

      对于你所描述的情况考虑受到外力损伤，建议你首先应该去医院拍片检查，如果没有引起骨骼损伤，只是软组织损伤，日常生活中可以使用活血化瘀的药物给予治疗，也可以使用外用药物，但是一定要注意多休息，不能再做剧烈运动。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是腕关节疼痛，为气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，因此关节疼痛，活动受限。
      指导意见：
      建议给以活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并给以针灸推拿以活血止痛，并避风寒
      
      以上是对“30岁，手腕疼痛，使劲就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述，是腕部韧带肌腱的软组织损伤，需要先带医用护腕固定腕部关节，限制活动，有利于组织损伤的恢复
      指导意见：
      可以口服非甾体类消炎止痛药治疗比如塞来昔布，局部热敷改善血液循环促进恢复，固定2周左右
      明确韧带损伤程度，建议磁共振检查