小腿外侧疼痛晚上睡觉不能伸直

      这跟站立时间过长有很大的关系，平时一定要注意劳逸结合，否则很容易造成膝关节的损伤。同时要对局部进行热敷按摩，这样可以加快局部的血液循环，能够缓解疼痛的症状。
      

      一般来说胖瘦并不会直接导致小腿的疼痛症状。如果是疼痛症状比较局限，并没有放射性疼痛或者是麻木症状的话，多考虑是因为长时间站立等原因劳损导致的，如果伴随有麻木或者是疼痛呈放射状，范围比较广的话，多考虑是有可能因为腰椎间盘突出压迫神经导致的。
      

      如果体重较重的话，腰椎还有下肢的各关节负担都会比较大，容易出现疼痛的情况。而且你日常工作当中站立的比较多，这样的话腰椎和膝关节的负重更大。所以这种情况首先要控制体重，注意加强腰背肌功能锻炼和膝关节周围肌肉的功能锻炼，应该能够缓解症状。
      
      以上是对“小腿外侧疼痛晚上睡觉不能伸直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      小腿外侧疼痛。每天站立12小时。跟你这个站久了有关系呀。要注意适当的休息了。跟这个身体偏胖也有关系。毕竟是一种负担，可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看。当然也可以就医检查下，意义不太大。