健康咨询描述: 怀孕14周了,这几天都是喜欢吃粉,各种水果,鸡蛋,牛奶和医院开的阿法林营养包,不爱吃饭,有时候连续两三餐都不吃饭就是吃粉而已,怎么办?这样会不会营养跟不上啊。
你怀孕14周了,这种情况下最好还是以吃饭为主,如牛肉鸡肉鱼虾类的食物,豆制品以及新鲜的水果蔬菜等等,饮食品种多样化,单纯的吃粉是没有任何营养的,为了你的宝贝你要及时的改变。
您所叙述的这种情况,食物单一尤其是在怀孕期间,可能会出现营养不良等情况,建议您适量的放松心情,适当的加强营养,避免饮食上较为单一等情况。建议您注意休息,避免受凉及劳累等。
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