健康咨询描述: 已经做了手术了,想知道多久能跑步运动之类的
指导意见:
这种情况需要看骨折愈合的快慢,一般至少3月以上时间才能考虑逐渐开始负重下地,原手术科室开具促进骨折愈合的药物治疗,饮食加强营养,避免烟酒,在康复师指导下进行功能锻练。
目前存在右侧踝关节骨折的情况,已经行手术内固定术,建议平时注意休息,扶拐下地,避免负重行走,六到八周复查x线片,需要将下胫腓联合的钉子取出,再开始负重锻炼,剧烈活动的话至少三个月以上,前提是骨折愈合。
术后早期可在床上进行被动、主动的功能锻炼,也可在拄拐不负重的情况下下床行走,一个月时可逐渐拄拐下地部分负重行走,逐渐增加负重,待骨折完全愈合后(通常在3个月左右),方可弃拐完全负重行走。千万不能太着急运动。
病情分析:
这种情况属于骨折,需要静养休息,定期复查愈合好了才可以活动锻炼。
指导意见:
抬高患肢,尽量减少活动,定期复查,至少两个月后复查愈合好了才可以着地活动锻炼,完全跑步活动至少半年后。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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