初步分析考虑腰椎间盘突出可能性比较大,建议做个腰椎CT或磁共振检查看看,发作期多休息,在家睡硬板床,白天佩戴腰围,注意腰部保暖,可以口服独活寄生丸等药物,外用伤湿止痛膏等膏药,有条件做点局部理疗,拔火罐治疗等。
考虑是神经受损导致的,建议口服甲钴胺、维生素b1营养神经治疗。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物。局部皮肤可以多进行按摩,促进局部血液循环。
可以对扭伤的部位进行热敷按摩,这样能够缓解疼痛的症状,促进腿部的血液循环,缓解腿部发麻,能够起到很好的作用,而且不会产生太明显的副作用,可以有效加快恢复。
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