怎样提高受孕效率？怎么吃或者是？

      如果没有什么异常情况，提高备孕率，就是在排卵期性生活怀孕的几率比较大，另外放松心情，调整心态，压力也影响怀孕。平时均衡营养，不要挑吃，不要吃垃圾食品。

      紧张，压力，情绪等等对月经有影响，同样对排卵也会有一定的影响，所以说备孕期间首先就是调整好心态，平常增加锻炼增强体质，多吃一些豆类食品，去医院检测排卵，安排同房就可以增加怀孕几率，如果周期规律的话，排卵期就是来月经前的14天左右。

      病情分析：
      您好！备孕一年没有怀孕才可以诊断不孕，您现在备孕半年没有怀孕也是正常的，建议您不要有过大的思想压力。
      指导意见：
      建议您放松心情，生活规律，避免熬夜和劳累，多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白饮食，适当运动，增强体质，保持良好的心态，尽量选择在排卵期隔日同房。
      以上是对“怎样提高受孕效率？怎么吃或者是？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你尽量放松心情，因为情绪过度紧张，更不容易怀孕。
      指导意见：
      你可以测尿看看排卵的情况，根据排卵期提高受孕的机率，尽量放松心情，不要压力这么大，和平时一样就可以了。

      病情分析：
      你好，若是夫妻双方没有器质性病变的话，情绪因素及压力过大会影响受孕；选择排卵期同房，提高受孕几率。
      指导意见：
      建议放松心情，避免不良情绪因素，备孕期间补充叶酸，多吃高蛋白高维生素食物，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，更有利于受孕；必要时做内分泌激素，B超检查及精液常规等相关检查，排除器质性病变。

      "病情分析：您好！根据您所描述的情况，备孕半年还是怀不上，心里压力很大
      指导意见：您好，心理压力过大也会影响受孕的，建议你最好还是去正规医院的妇科门诊检查一下身体，平时要保持心情愉悦，保证充足的睡眠，饮食方面要规律，尽量少吃辛辣油腻的食物，平时可以多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，蔬菜水果，妥运等。希望以上回答对你有帮助。
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