月经来了，偶尔碰了凉水

      姑娘你好！经期偶尔碰了凉水不要紧，问题不大，不会得啥病，如果经常接触凉了容易引起痛经，经量过多或过少，经期要注意保暖，休息、不要熬夜，调整好心态，不要着急、不要接触凉水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，不能洗澡，可以热敷小腹，喝点红糖姜水有助于经血排出。
      

      根据您说的情况，您是在月经期间碰了一点凉水，一般的是没有什么影响的。只要在月经期间不经常的着凉，然后碰凉水就可以了，偶尔的碰了一点凉水是没有任何问题的，所以不用特别担心，希望我的回答对你会有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，在月经来潮期间，不是经常碰冷水，偶尔碰应该不会有什么太大问题。
      指导意见：
      建议你在月经期间要注意休息和保暖，不要吃生冷辛辣寒凉的食物，多吃一些容易消化吸收的温热食品，不做剧烈运动，保持外阴清洁干净。
      
      以上是对“月经来了，偶尔碰了凉水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经期间我建议你最好不要用凉的东西，这样会对月经有一定的影响。最好注意保暖。
      指导意见：
      你好，月经期间最好不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖，保持心情愉快休息好。刚才对身体和月经有好处的。
      

      病情分析：
      你好，高兴为你服务，根据你的描述你平时月经规律吗？周期正常？
      指导意见：
      月经是体内激素分泌导致的，经期注意休息，避免剧烈活动，和接触生冷食物，你经期偶然接触水，不用担心，没事，对你不会有什么影响，放心就好
      

      病情分析：
      您好，您最好是在月经期间少用冷水，注意保暖，如果受凉轻会引起痛经，严重可能会引起月经不调！
      指导意见：
      建议，月经期间饮食忌食辛辣生冷的食物，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，适当运动，不要劳累，保持心情舒畅！