手淫10年，请问吃多久能恢复精液成活率

      你这种情况呢，首先要戒掉你这个坏习惯，可以查一下精子常规。如果没有生殖器官的炎症和气质性病变。加强营养，注意休息，避免劳累，改善饮食习惯，戒烟，酒，逐渐会恢复的。可以口服附子衍宗丸调理一下。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，手淫10年，容易造成肾虚的一些状况。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，一般情况下，在专业医生的指导下，治疗或调理三个月左右会慢慢的恢复的，要注意充分休息，保持良好的心态。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议你到医院检查一下看看，让医生给你用药调理，如果你这个习惯已经好多年了，那就要慢慢治疗，
      指导意见：
      不能着急的，这个也是慢性病，不好那么快的，平时不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果.
      
      以上是对“手淫10年，请问吃多久能恢复精液成活率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！