健康咨询描述: 九点之后不能吃水果吗我洗好澡想睡前吃个苹果大概九点多我妈不让我吃说是半夜了不能吃这是为什么?真的不能吃吗?不能吃的话,原因是啥?
听你妈的没错,9:00之后再吃个苹果,你吃过了就睡觉了,那个能量全部转变成脂肪就变成大胖子了。再加上你饭也不少,吃觉也不少睡,以后就不容易减肥了,你明白吗?你妈是为你身体健康着想的,要吃白天吃,或者早上起来吃比较好。
病情分析:
晚上可以吃水果的。如果肠胃受不了的话,就尽量少吃生冷的东西,晚上也不要吃太饱。
指导意见:
建议你晚上吃水果以后,要注意漱口。保持口腔干净。晚上吃东西不宜过饱,要注意消化。
病情分析:
你好:根据你提供信息,现在晚上9点了要吃个苹果,没有事的,医生说过,啥时候吃苹果都可以,吃完要刷牙。
指导意见:
你好:建议在吃苹果后,要刷一下牙,不用听道听涂说。科学家没有那个说法,晚上不能吃苹果的。
以上是对“饮食健康之类的问题问题问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
苹果皮含有维生素,可以清洁牙齿,令牙齿洁白,坚韧,晚上睡觉前吃一个苹果可以替代刷牙,效果不错,睡前吃苹果可以降低龋齿的几率,但要注意如果睡前觉得肚子饿才吃苹果的话那就不好了,不要吃,会伤胃,如果睡前刚吃完夜宵,很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会造成消化不良。
指导意见:
水果最好在饭前吃,因为水果的消化是最快的,入睡前吃水果不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说更有损害健康。
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