健康咨询描述: 从小都瘦,一直都没有胖过,心里面一直都很自卑,在外面上班也老是被人瞧不起,我该怎么办
你好,根据你的描述,你的这种情况平时要注意锻炼身体,锻炼是通过运动来加强自己的身体素质,使身体强壮,锻炼好身体,合理的整合身体机能,同时注意饮食就能增加身体肌肉,从而变得相对强壮。
病情分析:
您好,您这种情况是由于脾胃虚弱,运化无力,气血不足,身体濡养不足而引起的身体偏瘦,建议您可以吃点健运脾胃的中药或中成药调理,可以吃点补中益气丸调理一段时间,只要脾胃好了,营养吸收充足了,就会慢慢变胖的,平时注意休息不要熬夜,加强运动,规律饮食,增加营养
指导意见:
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