腰椎间盘突出，腰疼，腿麻

      建议去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服甲钴胺、舒筋活血片配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时睡硬板床，避免久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。
      

      结合您所描述的情况，闪腰可能是由于腰部韧带肌肉组织虚弱，突然用力导致的，建议到当地正规医院相关科室就诊，结合其他症状综合分析，辨证论治，对症治疗。可以服用中药补肾壮腰。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是腰椎小关节紊乱，跟腰背肌缺乏锻炼有关系，建议加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞，腰椎屈曲的时候最容易损伤。