跑不了多远小腿就无力

      考虑是局部肌肉劳损导致的，建议口服活血化瘀的药物配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动。饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾、海带、紫菜。
      

      病情分析：
      这种情况可能是你平时缺乏锻炼，没有适应，所以跑不远，你可以坚持锻炼。
      指导意见：
      你这个年龄正是身强力壮的年龄，应该没什么器质性病变，但是你出现这种情况，最好是到医院去检查一下，看有没有肝功能异常，有没有贫血，有没有甲亢疾病。

      病情分析：
      你好，您说的这种情况，考虑您是锻炼不够引起的，第二有可能是腰椎可能出现了什么问题，这是需要检查的。
      指导意见：
      建议您出现这种情况，您需要考虑平时多锻炼一下，看一看这个症状能不能消失，如果长时间不能消失，那您需要到医院检查一下腰椎的cT或核磁的，看一看是不是有腰间盘突出了。
      
      以上是对“跑不了多远小腿就无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是由于平时缺乏锻炼，跑步产生乳酸，刺激疼痛。
      指导意见：
      建议你做好跑步前的热身运动，尽量不要做剧烈运动，如果不是跑步引起，得去医院神经内科就诊一下，做肌电图检查，明确一下病因针对性治疗。