头疼，头晕，头重，眼花缭乱

      现在的头晕头重眼花缭乱，完全是由于睡眠不足而导致的，建议你回家之后好好的补一觉，起来之后观察是否能够有所改善，以后如果有上夜班的情况，尽量白天或者是下夜班及时的补觉，要保证充足的睡眠，还有合理膳食。多吃一些新鲜的蔬菜水果和高蛋白食物。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是神经性头疼，植物神经功能紊乱的，和精神紧张有关系的
      指导意见：
      和经常上夜班也是有关系的，建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予口服谷维素片，正天丸进行治疗此种情况的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是由于经常夜班，改变了生物钟，又睡眠不足导致的不适症状。
      指导意见：
      注意休息，调换工作，不要熬夜，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多吃鸡鱼肉蛋，多喝温水多运动。
      

      病情分析：
      如果你经常上夜班，即使睡眠时间比较充足的话，也有可能会出现您说的这种情况。最好还是保证在8个小时左右。
      指导意见：
      所以目前感觉到有些头痛，头晕不舒服的话，最好还是注意多休息，同时在白天也要适当的参加一些运动运动。
      

      病情分析：
      你好，经常上夜班，生物钟紊乱，对身体肯定有一定的影响，只要白天能补回来，应该问题也不大，主要是晃头引起的颈椎不舒服。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张没有大的问题，正常人晃几下也晕头重脚轻，白天只要睡眠质量好，六七个小时，饮食各方面都跟得上，只是时差的问题，其他的问题不大。
      
      以上是对“头疼，头晕，头重，眼花缭乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述，头痛、头晕，应该是由于长期熬夜，免疫力低下造成的；当然，也不排除你工作原因造成的颈椎病变。
      指导意见：
      建议必须保证足够的休息睡眠时间，有时间适当通过抬头仰望的动作锻炼颈椎，多抽点时间参加户外有氧活动，增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      根据你叙述的临床症状，你上了夜班后，会有头晕，头胀等不适。
      指导意见：
      根据你的情况，你是经常上夜班，建议你下夜班后回家休息，把晚上的睡眠补回来，形成习惯，也就是生物钟调过来，这样你会感到舒服一些。