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心情总是不好,易怒,不爱与人交流

女 | 25岁 2019-12-11 19:13:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 心情不好,易怒,心里感觉有什么东西压的喘不过气,急躁不安,压制不出脾气,持续时间大概一年多左右

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沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2019-12-11 19:32:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的这些症状,我认为可能跟你的心态有关系,比如你可能看待事情的角度不一样。
      指导意见:
      当我们一个人心胸比较开阔的时候,我们看很多事情都是比较阳光的,如果我们是一个平时心胸狭窄,对任何事情都比较斤斤计较,那我们基本上做什么事情都不会开心,因为我们怕吃亏,所以我们要做一个心胸开阔,心里充满阳光的人。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-12-11 19:40:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,心情总是不好,易怒,感觉有什么东西压的喘不过气,考虑是焦虑抑郁症的可能,
      指导意见:
      建议尽快到最近医院精神科进一步进行检查确诊,确诊以后在专家指导下吃抗焦虑药进行调理,平时应该学会自我调整自己心态,自我进行减压,多户外散散步听听歌放松心情,需要有自信心和勇气勇敢去面对现实,

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