性时间短，想要变长，有什么方法

      早泄的治疗我们要坚持综合治疗，长期治疗，不可能一天两天治得好，没有神药。第一要加强收缩肛门的锻炼，锻炼我们控制射精的盆底肌肉，要坚持半年以上。第二要不断的学习性经验与性技巧，比如说在性生活的时候转移一下注意力，选择一个不敏感的体位等。第三，我们可以用药物，中成药比如伊木萨克片,金锁固精丸,疏肝益阳等。西药可以选择盐酸达泊西汀，帕罗西汀，舍曲林等，阴茎外涂的复方利多卡因乳膏或者ss霜。年轻人早泄大部分都是精神心理因素，当然与过度手淫呢，前列腺炎呢，有时候有一定的关系，主要是大脑缺乏对控制射精的能力。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，从您的描述来看不能早泄(早泄阴茎可以正常勃起，在未接触阴道壁或接触阴道时就射精，不能完成性生活)。亚洲男性性生活时间2－5分钟，如果近期劳累，精神紧张等可以影响性生活时间，
      指导意见：
      建议您加强营养，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，戒除手淫习惯，可以改善，可以性生活时适当外用避孕套，延长性生活时间，希望对您有帮助，祝您早日恢复健康。
      以上是对“性时间短，想要变长，有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！