手脚冰凉，容易注意力不集中，早泄，常梦遗

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于气血不足和肾阴虚问题，可以口服人参养荣丸和六味地黄丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      手脚发凉，注意力不集中。这种情况考虑阳虚的可能性大。平常要注意健康的生活方式，不要熬夜。然后锻炼身体，增强个人的体质。也可以去医院，经过辨证论治，看中医大夫，然后开点中药吃一下也是可以的。都是有帮助的。
      

      根据你的描述，初步考虑为肾阳虚兼有肾气虚，建议可考虑服用金锁固精丸，配合玉屏风颗粒等进行调理治疗。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。适当增加体育锻炼，增强体质。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      
      以上是对“手脚冰凉，容易注意力不集中，早泄，常梦遗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！