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你好，你的症状是宫寒血虚的表现！建议你吃点中成药艾附暖宫丸调理一下，具有温经散寒，补益气血的作用！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！
宝贝儿你好，根据您所述诸证分析，你平时体质虚弱，属于阳虚血瘀体质。阳虚了气血运行不畅，气滞血瘀，月经就会发黑。阳虚本来就是怕冷，晚上的时候阳气入内阳更加虚弱，所以冷的加重。
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当人体出现月经期出现的颜色发黑的这种情况，考虑是身体受寒受凉有过引起了寒凝血瘀的表现症状，建议通过温经散寒做好身体防寒保暖的方法，进行综合性调理身体。
以上是对“来月经有点发黑？睡觉的时候浑身冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，经血黑一般都是说气血不通畅导致的，这种情况，可以吃点儿活血化瘀的药物，比如说益母草颗粒就可以，具体情况我还是建议你到医院妇科或者是中医科检查看看，查明原因及时对症治疗。
根据你描述的情况分析，你应当是肾阳虚引起的胃寒气冷，月经量少后挫，月经发黑。建议你服用金凤丸，温肾益阳活血活血。平时要注意保暖，特别是在月经期不要吃生冷的食物。
指导意见：
你好，这种情况考虑是气血不足兼有血瘀问题，可以口服八珍益母丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
考虑是有瘀血，可以用温经汤治疗，温经汤，中医方剂名。为理血剂，具有温经散寒，养血祛瘀之功效。主治冲任虚寒、瘀血阻滞证。漏下不止，血色暗而有块，淋漓不畅，或月经超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至，而见少腹里急，腹满，傍晚发热，手心烦热，唇口干燥，舌质暗红，脉细而涩。亦治妇人宫冷，久不受孕。临床常用于治疗功能性子宫出血、慢性盆腔炎、痛经、不孕症等属冲任虚寒，瘀血阻滞者。吴茱萸、麦冬、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏。
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病情分析：
月经发黑，身体发凉，小腹凉，月经延迟等，应该考虑与宫寒有关，若月经前后不定时，伴乳房胀痛，为气滞血瘀所致。建议就近看中医辨证施治。
指导意见：
宫寒和气滞血瘀的用药是不同的，因为网络咨询有局限性，隔空无法体检，所以建议就近看中医，根据症状、舌象和脉象辨证施治。
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