每隔两三个小时就会醒一次

男 | 24岁 2019-12-13 08:22:10 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上从十点左右睡觉，每隔两三个小时就会醒一次，而且每隔间断都有做梦，已经有几个月了，这是怎么回事

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2022-09-13 10:14:02 我要投诉

指导意见：
您好，这种失眠多梦的情况，中医角度原因比较多，首先要考虑肝郁气滞，心脾两虚之类问题，另外，阴虚火旺，心肾不交，痰热上扰之类的，也有可能导致这种情况。跟精神紧张，精神压力大之类问题关系最大。自己的话，注意放松心态，适当加强锻炼，有助于改善症状。

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