上班扭伤了腰，去医院检查椎间盘突出了。

      我这里无法显示你的病历，如果有腰椎间盘突出的话可以吃点活血化瘀的药物配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时睡硬板床，避免久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。

      病情分析：
      腰椎椎间盘突出，现在有什么自觉症状吗？有没有腰部疼痛不适？有没有腿部的症状？你比较年轻，是第一次发病吗？
      指导意见：
      你比较年轻，先采取保守治疗，卧床休息。在早期的时候绝对卧床休息。同时，配合中医治疗，针灸推拿等也可以配合理疗，对症治疗。保守治疗效果不明显，或者是经常的复发，再考虑手术治疗。
      以上是对“上班扭伤了腰，去医院检查椎间盘突出了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的上班扭伤了腰，去医院检查示，腰椎间盘突出，病历上不知怎么描述的。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，你发来图片报告打不开，建议你休息，减少活动，佩戴腰围，早期冷敷，48小时后热敷外用云南白药喷雾剂，口服活血化瘀消炎止痛药物治疗。注意局部保暖，防止着凉。营养丰富均衡饮食，多食蔬菜水果及含钙高的食物。