眼睛近视很严重，想改善下

女 | 21岁 2019-12-13 22:16:33 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我眼睛近视五百多度了，想问下有什么办法可以恢复下或者防止再加深吗？谢谢

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2019-12-13 22:19:50 我要投诉

你好，500度左右的近视，属于中度近视的范畴，还是要引起重视，避免发展为高度，可以通过改变不良的用眼习惯，物理方法控制近视度数的发展，平时还是要多休息眼睛，注意劳逸结合，可以吃一点含有维生素A的食物，做做眼保健操，要佩戴合适的眼镜。

邵磊山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 眼外伤，青光眼，视网膜及视神经疾病。帮助网友：9301

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2019-12-13 22:22:42 我要投诉

一般人超过18岁之后，近视度数不会再增长，如果继续增长，有可能是过度视疲劳或者病理性近视引起的。要养成良好的生活习惯和用眼习惯，注意休息，不要熬夜，少看手机电脑，多进行户外活动，多向远处眺望。

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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