健康咨询描述: 18岁,才160还有机会长高吗,或者有啥办法。身高让我很苦恼。不知道怎样做才会长高,平时有也锻炼,还有平时都穿内增高对发育有影响吗?
你好,根据你描述的情况,男18岁身高才160,还有机会长高吗?人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医院儿科或者骨科做一下腿部膝关节检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼,脚跟儿落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
病情分析:
个子的高低主要取决于先天遗传因素,还有后天饮食功能锻炼等多方面的因素。
指导意见:
你现在18岁了,到医院拍个片子,看看骨头先闭合了没有,如果没有闭合那么还会长高,如果闭合了就不长了,按说这个年龄还会长的。
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