下楼崴脚一直没好一个月没好

      如果还可以活动、活动没有异样的摩擦感一般可以排除骨折的可能性，主要考虑是局部软组织损伤，可以尝试进行局部热敷，配合外用一些活血化淤通络止痛的药物，让患肢休息一段时间。

      病情分析：
      那说明他还是有炎症的，摸着骨头的老大的说明他还是有炎症，但是不并不是很严重，你才不疼，但是却很肿。
      指导意见：
      还是需要你继续制动的，最起码要自动2~3周，你现在这种情况同时可以吃点扶他林，属于非甾体类的消炎药，主要还是起到一个抗炎消肿镇痛的作用，也可以吃点儿活血化瘀的药物，睡觉前用热水泡泡脚，睡觉的时候把腿抬高，可以减轻水肿，如果有条件的话可以打个石膏托或者是带个支具固定的是最好了。

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致踝关节扭伤后疼痛不适肿胀明显活动受限，具体情况不清楚。
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传照片，这个情况考虑软组织挫伤，但是不排除骨质损伤可能，建议尽快拍片排除
      以上是对“下楼崴脚一直没好一个月没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的一月前下楼轻度崴脚，休息三天，然后一直参加训练，现在脚不痛，肿胀。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，建议你注意休息，避免过度劳累及久站，休息时适当抬高，注意局部保暖，防止着凉，可以热敷、理疗、中药熏洗，口服活血化瘀的药物。必要时去正规医院骨科就诊，拍片子检查一下。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，十一月二日下楼时崴脚了，现在还有肿，能消肿吗？
      指导意见：
      建议你还要适当注意休息，抬高患肢，常用热水敷敷揉揉，适当口服舒筋活血胶囊，加强营养，促进损伤恢复。慢慢会好的。