崴脚了一个月，崴脚的时候没红也没肿

      你好，如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”。可以用点三七片，含麝香膏药
      

      如果，局部没有，肿胀和红红肿的话，说明你局部的损伤不是太严重，但是也要注意休息，如果还是天天剧烈的运动，反而慢慢加重局部的损伤。
      

      建议予左足X线及MRI检查，了解有无骨折及韧带等软组织损伤。
      如果不想到医院检查，建议先停止剧烈运动及尽量避免行走，予热水泡脚及中药涂搽治疗。若症状缓解就继续治疗，若无好转，建议医院进一步检查。
      
      以上是对“崴脚了一个月，崴脚的时候没红也没肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况呀,考虑主要还是由于扭伤导致的局部肌肉韧带损伤的表现。没好彻底造成的
      指导意见：
      建议您注意休息,近期最少1个月内减少下地负重活动,卧床的时候抬高患肢,局部热敷或理疗效果较好，一般韧带损伤恢复是需要3个月以上时间的，欲速则不达。希望我的回答能帮到您.
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您这个应该还有，嗯，创伤性的关节炎。
      指导意见：
      建议近期内不要剧烈活动，比如打篮球什么的，不要负重。休养一段时间就会好的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情更多情况，考虑是由于外伤引起症状，活动量太大而造成的原因。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免剧烈运动，如打篮球，跑步等，必要时去医院拍个片子看一下有没有骨质问题。如果没有，建议你抬高患肢，促进血液循环，必要时去医院做电磁疗治疗。服用活血止痛胶囊，阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。祝你早日康复。

      病情分析：
      您好，踝关节扭伤，多由于行走时突然踏在不平的地面上或上下楼梯，走坡路不慎踏空，或腾空向后足跖屈（即垫脚的动作）落地，足部受力不稳，而导致踝关节过度内翻或外翻造成的扭伤。
      指导意见：
      有些人崴脚过了几个月，依然感觉不舒适，有的出现了不敢用力的状况，出现这种情况原因比较复杂，需要具体问题具体分析，常见的原因有过早进行运动、关节黏连、血肿依然存在以及关节力线不正而导致的创伤性骨关节炎等。建议局部保暖，可用护踝，适当制动，先以养为主。
      以上是对“崴脚了一个月，崴脚的时候没红也没肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！