健康咨询描述: 看书时,要盯着页码数几十下,然后翻到下一页又要数几十下,请问怎么治疗
你好,这种情况是一种习惯或者是心理作用,没有不舒适的情况不用处理,平时要改掉这种习惯就可以了,注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠,平时要多参加一些户外活动,多运动多锻炼,要劳逸结合。
你好,这是一种习惯,也属于强迫症的一种,建议可以做心理咨询,必要的时候进行心理干预治疗,自己也应该调整心态,有意识的改掉这个习惯,以免延伸到生活其他方面,影响学习生活。
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