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阴虚的人适合多吃什么

女 | 18岁 2019-12-15 15:34:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 蔬菜水果之类的。肠胃不好阴虚肝火心火旺喝中药调了一段时间好多了。想问问饮食上多吃什么好

医生回复区

崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2019-12-15 15:42:54 我要投诉

      你的情况属于肝火旺的表现!建议你可以喝点枸杞菊花茶,或者是蒲公英茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅!多了点山药粥,银耳百合莲子粥。多吃点苦瓜,黄瓜,莴苣,绿豆芽等降火的蔬菜。
      

庄树国
庄树国 医师 擅长: 胆囊炎,胃炎,盆腔炎,肾炎,颈椎病,腰椎间盘突出 帮助网友:10764称赞:7
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2019-12-15 15:37:36 我要投诉

      病情分析:
      阴虚火旺的人平时应该注意,尽量别吃辛辣刺激性食品,少吃油腻高脂肪类的食品。
      指导意见:
      平时可以多吃蔬菜水果,也应该注意,不能够熬夜,平时也可以选择用枸杞子,太子参泡水喝。

2019-12-15 15:38 匿名追问

枸杞没事嘛?

2019-12-15 15:39医生回答:

枸杞子是滋阴补肾的药品,当然是没问题的。

2019-12-15 15:48 匿名追问

好的。泡一杯水喝用6.7个枸杞多不多

2019-12-15 15:50医生回答:

也可以,不多的

赵艳萍
赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。 帮助网友:13437称赞:1
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2019-12-15 15:56:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,阴虚火旺肠胃不好的人应该避免辛辣刺激、油炸油腻、生冷等类食物。
      指导意见:
      建议养成良好的生活习惯,注意休息少熬夜,肠胃不好的人饮食平时应该以清淡、易消化为主。
      
      以上是对“阴虚的人适合多吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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