轻中度抑郁焦虑症状失眠

      病情分析：
      最好不要自己随便的去服用药物，否则可能会造成一种依赖性，而且可能随着你服药的量变多而慢慢的失去效用。
      指导意见：
      建议你每天都做做运动运动，有的时候可以释放自己的压力，这样可以让你改变自己的紧张和焦虑的情绪，提高自己的睡眠质量。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，地西泮（Diazepam）为苯二氮?类抗焦虑药，随用药量增大而具有抗焦虑、镇静、催眠、抗惊厥、抗癫痫及中枢性肌肉松弛作用。
      指导意见：
      建议你放松心情，前一天晚上吃半片儿地西泮的话，不会影响第二天的学习的。一般地西泮药物代谢也比较快。最长不超过12个小时。