昨天晚上睡觉睡落枕了，脖子拗不过来

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是颈部肌肉劳损引起，出现颈部肌肉疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，
      指导意见：
      需要休息，不要长期伏案，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药，
      

      病情分析：
      落枕情况的发生和睡觉姿势不当刺激是有关系的，发病后主要症状会有颈部酸痛、活动受限等情况存在
      指导意见：
      目前建议可以通过使用TDP神灯来进行理疗治疗就可以的，平常在生活上注意颈部保暖，避免受凉刺激，另外晚上睡觉枕的枕头一定不要太高，否则不利于病情的控制
      
      以上是对“昨天晚上睡觉睡落枕了，脖子拗不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！