注意力总是不集中怎么办

      根据你描述的情况看，你这种情况，可能主要是因为平时好听歌或者是看电视剧这些东西老是入侵到你的脑海里，如果控制不住的话，最好能去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下是必要，是可以适当的吃一些药，平时少看电视剧。适当的听歌。以免分散你的注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实到了你这个年龄有很多年轻的孩子都会出现想谈恋爱的情况，这很正常。
      指导意见：
      因为任何人都有七情六欲，当男孩或者女孩处于青春发育期的时候，他就会懂得喜欢懂得想谈恋爱，所以这是很正常，但是谈恋爱他都是有前提的，前提就是不影响学习，在不影响学习的情况下可以谈恋爱。