健康咨询描述: 我从16岁养成了晨跑的习惯,但是大学所在城市污染较为严重,在这种环境下可以晨跑吗?
另外这种情况来说呢,还是要根据具体情况来确定,肯定还是需要选择一些空气良好的一些环境,这样才可以更好的帮助明确,也更有助于这种状况的一些情况,来帮助调整一些运动方式
病情分析:
如果清晨跑步感到不适,建议改成夜跑。或者去室内跑步锻炼。
指导意见:
轻度污染还好吧。重度雾霾就不要去户外跑步健身了。大城市有大城市好,污染现在已经好多了。
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