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这个环境适合晨跑吗?

男 | 19岁 2019-12-15 21:19:30 3人回复 来自

健康咨询描述: 我从16岁养成了晨跑的习惯,但是大学所在城市污染较为严重,在这种环境下可以晨跑吗?


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张大伟
张大伟 长春市人民医院   副主任医师 擅长: 乳腺癌,乳腺增生,甲状腺囊肿,甲状腺癌,毒性结节性 帮助网友:29868
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2019-12-15 23:42:32 我要投诉

      另外这种情况来说呢,还是要根据具体情况来确定,肯定还是需要选择一些空气良好的一些环境,这样才可以更好的帮助明确,也更有助于这种状况的一些情况,来帮助调整一些运动方式
      

孙卓杰
孙卓杰 主治医师 擅长: 泌尿系感染,尿路结石,前列腺炎,勃起功能障碍,早泄 帮助网友:1617
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2019-12-15 21:32:10 我要投诉

      病情分析:
      如果清晨跑步感到不适,建议改成夜跑。或者去室内跑步锻炼。
      指导意见:
      轻度污染还好吧。重度雾霾就不要去户外跑步健身了。大城市有大城市好,污染现在已经好多了。
      

马鸿斌
马鸿斌 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 普外科各种常见病及多发病的诊治。如胆囊结石,胃肠疾 帮助网友:11680称赞:5
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2019-12-15 21:34:00 我要投诉

      病情分析:
      这个是属于轻度污染的指数,带上口罩进行晨跑应该是没有问题的。
      指导意见:
      如果到重度污染那就不适宜进行户外活动了。但轻度对室外活动是没有什么太大影响的。
      
      以上是对“这个环境适合晨跑吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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