长期便秘怎么办？拉不出屎

      长期便秘首先应该多吃蔬菜，尤其是多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，韭菜等，另外另外多吃粗粮杂粮，也有润肠通便的作用，平时注意多饮水多运动。
      

      病情分析：
      你好，长期服用果导片对胃肠道功能是有影响的。长期便秘可以吃点儿润肠通便的食物调理的。
      指导意见：
      比如你可以吃点儿。香蕉，菠菜，芹菜。最好不要再吃减肥药了。平常也可以喝点蜂蜜水试试。
      

      病情分析：
      你好，便秘多于生活习惯，饮食结构，精神因素，痔疮等有关，减肥导致的便秘，不建议长期服用果导片
      指导意见：
      建议首先改变饮食结构，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，少吃辛辣刺激，避免熬夜，避免久坐，多运动，减少精神压力，停用减肥药物，严重可以口服乳果糖或者外用开塞露缓解症状
      
      以上是对“长期便秘怎么办？拉不出屎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！