冻手怎么解决呀我难了

      第一当然是做好保暖措施，多穿厚一点，其次是吃一点热性食物以及热食，不要吃常温的冰冷的，第三，就是平常多吃点红枣枸杞等补一补气血，多锻炼身体，增加肌肉，增加抗冻能力
      

      冻手是因为远端的末梢的血液循环不足导致的，没有特别好的办法，冬天户外要注意保暖，如果需要冬天户外工作可以抹一些护手的东西，比如用凡士林涂抹手，经常抹会有一些作用，平时在户外要多运动，增加血液循环。
      
      以上是对“冻手怎么解决呀我难了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不知道您的这种情况，一直都有吗？平时有没有注意手部的保暖呢？
      指导意见：
      您好，你说的这种情况是冻疮，冻疮是一种局部的慢性冻伤，在未破溃之前又称冻疮红斑，好发于寒冷的季节，尤其是冷暖急剧变化的初冬和晚冬时节。这个没有什么好办法，与个人的体质是有关系的，建议您加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，另外天气寒冷外出时一定要戴手套，这个需要做保护措施，希望您重视。
      

      病情分析：
      你好，入冬后，天气变冷，气温下降，导致身体的各项机能有所下降。如果没有做好保暖防护的话，很容易产生冻疮。
      指导意见：
      重要的是做好保暖，多穿衣服。早期冻伤涂防护软膏，防止冻疮恶化。有溃烂的用新霉素药膏或硼酸软膏外涂，并包扎。个人经验：用香蕉皮在冻疮的部位慢慢的擦拭，擦拭完后不要立马去洗，每天擦拭两次，几天见好。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况需要到医院的皮肤科就诊，尤其是到三甲医院的皮肤科就诊。
      指导意见：
      你这种情况下上传一下图片来看，一般来说动手的话主要是出现在冬天，主要跟你手部的血液循环不好有关系。所以还是建议到医院先做一下检查。