减肥，湿气重怎么办，茶叶有用吗

      你好，冬瓜荷叶茶的功效与作用，主要是可以缓解血脂高的患者，冬瓜荷叶茶是有冬瓜荷叶，和决明子三味草药组成的，冬瓜具有利尿解腻，刮油的功效，荷叶具有利尿的作用，决明子可以通便润肠，，所以冬瓜荷叶茶针对血脂高的患者是特别好的，针对一些便秘患者效果也是不错的。
      

      病情分析：
      你好，喝冬瓜荷叶茶可以减肥，因为冬瓜和荷叶都有消脂的作用，同时冬瓜和荷叶也有一定的利尿的作用，但是都是属于寒凉性的食物，长期服用有伤脾胃
      指导意见：
      建议减肥主要靠饮食控制和运动，平时多吃蔬菜水果，少吃油炸高脂高糖的食物，避免熬夜，减少精神压力，每天坚持有氧运动