想知道我能不能紧点？

      一种是通过一些运动，提肛运动方式，可以锻炼盆底肌，通过自主收缩肛门以及肛提肌，促进周围的血液循环，达到阴道紧缩的办法。每次为15-20秒，每天坚持15-20分钟左右就可以的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，这种情况下是不可以的，现在这个社会不用太担心了
      指导意见：
      建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，这种情况下只要有性生活了阴道就会松点，也不用太紧张的，现在这个社会，饮食营养均衡
      

      病情分析：
      您好，请问平时月经周期规律吗，平时白带多吗，有没有不舒服感觉，平时有没有外阴瘙痒
      指导意见：
      根据您说的这种情况，只有10几次的性生活，不会引起阴道松弛的，请平时注意个人卫生，每天外洗一下，防止阴道炎发生
      
      以上是对“想知道我能不能紧点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果有性生活的话会导致处女膜的破裂，这种情况可以通过手术修复治疗。
      指导意见：
      一般的情况下，如果没有生产过的话，阴道的松紧度是不会改变的。当然在生产以后的一段时间，阴道的松紧度也能自行恢复到正常情况。
      

      病情分析：
      你好！看你说的问题，一般有过性生活处女膜破裂之后是不会恢复正常的。如果现在准备结婚的男朋友以前没有过性生活，你还可以蒙混，如果他也有过性生活，可能是混不过去的。
      指导意见：
      建议你根据自己对男朋友的了解来决定是否采用落红膜来假装处女，如果他对这方面了解不多，你可以一试，如果没有把握就顺其自然吧。祝好！