便秘好几天了，上厕所费劲

      你好，如果是便秘好几天了，上厕所比较费劲，这个情况我见一下，你可以先用点开塞露，如果用了开塞露效果挺好的话，那就不用用别的了，也可以吃点通便的药，比如像果导片或者是乳果糖口服液也是可以。
      

      便秘的缓解是一个慢性过程，尤其是对于习惯性便秘，平时饮食中不要吃辛辣刺激食物，多吃些富含粗纤维的，多活动活动促进胃肠蠕动，另外不管有没有便意，要养成全神贯注定时蹲便的习惯，形成良好的排便反射，再说药物方面，可以偶用开塞露或者果导这类的通便药，偶尔用是没有关系的。
      

      你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，必要时给予开塞露导泻，日常需注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
      
      以上是对“便秘好几天了，上厕所费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有恶心，呕吐，有没有肛门红肿，疼痛
      指导意见：
      多喝点热水，多吃点水果蔬菜，揉揉肚子，适当活动，每天早晨去厕所一趟，如有便意，可以用点开塞露看看！
      

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱的话，都容易引起便秘的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，多吃粗纤维食物及时治疗就行。