健康咨询描述: 空腹血糖5.3,孕22周,可以喝孕妇奶粉吗,应该怎么控制血糖,可以吃哪些水果
妊娠中晚期糖耐量实验要求,空腹血糖不能超过5.1,餐后一个小时血糖不超过10.0,餐后两个小时血糖不超过8.6为正常值,你的空腹血糖5:30超标准的,孕妇奶粉就尽量不要喝。
24岁女性怀孕22周,检测空腹血糖5.3,这个血糖值属于正常范围,没有必要太担心,可以喝孕妇奶粉,平时注意休息,多喝开水,少吃含糖高的食物,可以多吃蔬菜水果,比如苹果,香蕉,橘子等。
病情分析:
孕妇奶粉就不要喝了,因为孕妇奶粉的含糖量比较高,平时水果也要少吃
指导意见:
控制血糖的话,主要是主食要少吃,多吃蔬菜,多吃粗粮,适当的运动,定期的监测血糖
以上是对“空腹血糖5.3,孕22周,可以喝孕妇奶粉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
孕期血糖高不要太担心,可以通过生活方式、饮食调理这些都是可以有效的控制血糖,孕妇选择一些纤维含量较高的未精制主食,如糙米或五谷米饭,全谷类面包或馒头等,孕妇在怀孕期间要保证以及增加蔬菜的摄取量,这样才能有效的控制血糖。
指导意见:
孕妇在怀孕期间要保证以及增加蔬菜的摄取量,孕妇可以多吃一些牛奶、鱼、动物肝脏等一些富含铁和钙的食物,可以补充体内的矿物质。同时每天也应该补充钙、铁、叶酸。孕妇一定要少量多餐,日常的一日三餐可以分为五—六餐,同时睡前可以补充一点牛奶。在两餐之间孕妇可以适当的吃一些糖量低的水果,但是量不能过多,每日的摄取不能超过200克。
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