乳房的外围一圈疼，一碰就疼，乳房肿胀

      年轻女性出现乳房疼痛，多见于乳腺增生症，与体内雌激素水平紊乱有关，有时月经前期疼痛更加明显，月经干净后疼痛明显好转，你可以做个乳腺彩超检查看看，平时养成良好生活习惯，少熬夜，少生气，忌辛辣刺激性食物，尤其辣椒。

      病情分析：
      一般情况乳房肿胀疼痛不适，常因为体内性激素水平变化以及乳腺增生有关，可以到当地正规综合性医院乳腺外科就诊检查明确。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律，忌辛辣刺激。调节内分泌。乳房热敷，按摩，适当扩胸运动。可以到当地正规综合性医院乳腺外科就诊彩超检查看看是否乳腺增生有关。

      病情分析：
      你好女士：根据你的描述情况，乳房的周围一圈疼痛，有触摸疼痛，乳房发胀，约有一周，可能为经前期体内激素变化有关。
      指导意见：
      建议你：可以去正规医院两腺科检查一下，做个乳腺彩超检查，根据具体情况对症治疗，如果单纯乳腺增生可以口服逍遥丸或乳癖消，注意少生气，保持良好的心情，注意饮食少吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“乳房的外围一圈疼，一碰就疼，乳房肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！