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身高矮,想长高,170,

男 | 18岁 2019-12-17 13:42:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 目前170,想长高点,在同龄人中算矮的,有什么方法吗

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张陆梅
张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、 帮助网友:26923称赞:2
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2019-12-17 13:54:22 我要投诉

      你好,影响身高的因素有很多,主要是遗传因素,后天也可以通过体育锻炼和多睡觉来促进生长激素的分泌,平时也要补充足量的钙和蛋白质,可以先去做一个骨骺线看看。
      

蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2019-12-17 13:54:56 我要投诉

      现在是18岁,身高1米70,应该是可以的,身高多数都是身体发育决定的,应该是没有更好的办法让自己快速长高,但这个年龄应该是可以再长的,平时要注意多锻炼,多吃些有营养的食物。
      

张双双
张双双 护师 擅长: 感冒,发烧,头痛,腹泻,消化不良的诊治护理并对妇产 帮助网友:13103称赞:2
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2019-12-17 13:45:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况考虑你是青春发育期想长高的情况,请问你现在体重是多少?
      指导意见:
      建议你的这种情况,如果想继续长高的话建议你,你多参加体育运动,比如打篮球或者是跑步,在一定程度上有助于身高增长。
      以上是对“身高矮,想长高,170,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-12-17 14:02 匿名追问

体重64公斤

2019-12-17 14:29医生回答:

多参加有氧运动吧,这个有助于身高增长。

柳彤
柳彤 医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 帮助网友:105979称赞:12639
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2019-12-17 13:47:01 我要投诉

      病情分析:
      你这个年龄不要担心,是完全可以长高的,因为这个发育期一般到24岁左右。
      指导意见:
      从现在开始坚持体育锻炼,如跑步、游泳、打球、伸展体操、单杠悬垂等,平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
      

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