右腿锻炼身体后伤了，大概俩月了

      你好，考虑是韧带拉伤引起的，建议去医院拍片看看有没有其它问题，暂时不要再运动，最少等恢复正常后再进行锻炼，可以试试外用骨痛贴膏看看有没有效果，也可以外用扶他林乳膏涂抹。
      

      病情分析：
      根据你的描述，在锻炼身体之后右腿疼痛蹲一下在一起历时更明显，腿伸不直。我觉得是不是膝盖关节出现了问题？
      指导意见：
      建议你首先要注意休息，避免过劳，以免引起腿的后续损伤。最好还是上医院检查一下右侧膝关节是不是有损伤。然后对症处理。
      

      病情分析：
      根据你的右侧腿部外伤后疼痛，蹲下站立困难，伴有伸直不能这个情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况需康复治疗。
      指导意见：
      建议你去医院骨科检查一下，查看有无其它问题，拍个胸片。保持乐观的心态，多吃富含维生素c的新鲜的水果蔬菜如西红柿，桔子，苹果梨，口服钙尔奇。
      
      以上是对“右腿锻炼身体后伤了，大概俩月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你的情况属于局部韧带拉伤引起的损伤，会引起局部疼痛
      指导意见：
      建议：注意休息，避免熬夜，限制关节活动，正规医院骨科就诊，饮食清淡营养忌辛辣刺激性生冷食物。伤腿保暖防受凉