穿高跟鞋跳绳200下，大脚趾就疼了，需要怎么治疗

      考虑是局部受挤压导致的，可以局部给予热敷，按摩、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的过度运动，鞋子一定要宽松，避免脚趾受挤压，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      主要考虑是局部肌肉软组织急性损伤，建议今日穿一些宽松柔软舒适透气的鞋袜，适当进行局部热敷或者每天睡觉前坚持用热水泡脚，可以外用一些活血化淤通络止痛的药物来缓解症状。

      根据你所讲的病史，本来跳绳就是一种剧烈的运动，而且你穿高跟鞋套的话，说明力线不是很稳定，要维持稳定，一定大拇趾用力就会比较多，所以可能就会出现疼痛，这应该是大拇趾肌腱附着点损伤，暂时不需要特殊处理，观察几天就会好。
      以上是对“穿高跟鞋跳绳200下，大脚趾就疼了，需要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      穿着高跟鞋跳绳200下，发生大脚趾疼痛，现在你自我检查一下大脚趾，有没有肿胀红肿？外观上有异常吗？
      指导意见：
      如果外观上有红肿，有明显的肿胀，有可能有韧带的拉伤，或者是发生了骨折，去医院看骨科医生做检查，如果外观上没有异常，可能是局部劳累，跳绳过度运动导致的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是穿鞋不合适造成的脚趾关节损伤。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，适当抬高患肢，每天晚上温水泡脚，按摩足部及双下肢，保持足部清洁干燥，穿棉质的袜子，鞋子合脚柔软，运动时要穿运动鞋，质量过关。少穿高跟鞋及硬底鞋。