健康咨询描述: 脚扭伤过当时上班没有休息两三个月才好,现在发现如果走路走多了那个脚腕就会发疼这是不是后遗症以后都这样了
病情分析:
你好,伤筋动骨100天,损伤半个月,就会出现神经,肌腱,筋膜的粘连,由于伤后没有制动,处理不当,活动太早,就会影响到愈后。
指导意见:
踝关节扭伤后正确的处理方式:1:休息2:冰敷3:加压包扎4:抬高患肢。建议立即停止运动,千万不能落地行走。在崴脚后我们要求3周以内戴护踝等支具保护,拄双拐,尽量避免负重。其次是冰敷,可以用冰袋或者其他温度比较低的物品比如冰的矿泉水放在踝关节周围。冰敷可以减轻局部肿胀,同时还有缓解疼痛的作用。建议伤后立即进行,一次20分钟左右,前24小时每小时冰敷一次,伤后24-48小时,一天冰敷3-4次即可。第三是加压包扎。我们最常用的是弹性绷带,加压包扎可以压迫损伤的血管,减少出血和渗出,同时还能起到局部固定作用。这里提醒大家绑的松紧度要合适,千万不能绑的太紧,太紧了会阻止血液流通,严重会引起坏死。第四是抬高患肢。在平躺状态,把患肢抬高10到20厘米,高于心脏水平,就可以达到减轻肿胀的目的。
指导意见:
你好,根据你的描述的情况,目前考虑是踝关节扭伤后未进行好好休息,导致目前活动后出现的疼痛的现象,建议你需要注意休息,热敷疼痛部位,可以外用云南白药气雾剂对症治疗,一般治疗半个月左右的时间就会好转,踝关节扭伤不注意休息的话,后期可能会有后遗症的现象。
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