左脚崴了肿的厉害该怎么办

      一般推荐
      第一阶段，1周内，休息，保护踝关节，减轻肿胀；中医中药可外涂消炎止痛膏以消肿止痛
      第二阶段，第2-3周，逐渐恢复关节活动度、力量和柔韧性；可配合针灸、推拿、红外、中草药泡洗等治疗
      第三阶段，接下来几周至几个月内，逐渐开始恢复运动，从不需要扭转踝关节的运动开始，最终恢复体育运动。
      注意事项
      在损伤后72h内，必须避免：在损伤的局部做任何热疗的形式！包括热的烤灯、热敷的膏剂、温泉热疗、桑拿蒸汽。避免运动以及在损伤的部位做按摩，同样要避免过度的酒精摄入。这些措施会导致出血、水肿和疼痛加重。踝关节扭伤要认真对待，不正确的治疗及锻炼可能导致韧带松弛，为习惯性损伤埋下祸根。
      

      病情分析：
      您好，您这是局部踝关节扭伤以后造成皮下出血，引起肿胀和疼痛。
      指导意见：
      如果确定骨头没有事的话，您可以局部贴敷云南白药膏或其他膏药，口服37伤药胶囊。您说的是点刺放血，把局部的淤淤血排出去，这样会加快消肿的速度。
      
      以上是对“左脚崴了肿的厉害该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所叙述的情况韧带拉伤是必须石膏固定的，如果不固定会影响关节稳定性的。
      指导意见：
      建议去当地市级公立医院骨外科行石膏固定后在口服活血化瘀药物治疗，能够减轻疼痛和加快恢复。

      病情分析：
      你好！从图片看你右脚外踝明显青紫，肿胀，这种情况最好还是应该是用石膏外固定或者是上护具的。应用活血化瘀药物，减轻水肿，促进淤血消散。
      指导意见：
      外固定可以起到局部固定和适当制动的作用，中药外敷只能起到辅助治疗作用，你这种情况不是血肿，因此针刺是没有作用的。建议你去正规医院就诊，一周复查X片