脚崴了，并且肿了，我该怎么办？

      病情分析：
      扭到脚有点肿考虑目前情况是局部皮肤软组织挫伤或关节韧带拉伤有关系。
      指导意见：
      建议用毛巾局部热敷可促进局部组织血液循环，提高机体修复能力，促使炎症消散减轻局部肿痛。口服：活血止痛胶囊和三七伤片，配合外用：活络油或红花油，用手反复搓试直至局部皮温升高。休息时适当抬高患肢，暂时不宜过多活动和干活，调整好心态。忌烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

      病情分析：
      如果是刚扭伤的话一般建议先冷敷尽早止血避免肿胀继续加重
      指导意见：
      其次可以用点消炎镇痛药物止痛消肿治疗24小时后热敷处理肿痛严重的建议查一下踝关节片看看有没有骨折

      病情分析：
      你好，跳高的时候落地时有扭伤建议你拍片看看有无骨折的可能。
      指导意见：
      如果没有骨折的症状，单纯的扭伤，四十八小时内给予冷敷，并且用云南白药气雾剂喷洒消肿。四十八小时后可以热敷促进渗出吸收。
      以上是对“脚崴了，并且肿了，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，跳高的时候，脚不小心被崴了，伴有疼痛肿胀。
      指导意见：
      据您所述像您这种情况脚被崴了一下，伴有肿胀疼痛，建议您最好拍个片看看，多注意休息一下，活动量不要太大，好好照顾自己。

      病情分析：
      你的症状要考虑为踝关节扭伤，会引起局部红肿和疼痛的，如果没有骨折一般问题不大，可以服用和外擦药物治疗的。
      指导意见：
      建议服用活血止痛胶囊，另外配合外擦正红花油，注意休息，加强营养。一般需要连续治疗10天才能痊愈的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前的表现应该是急性扭挫伤导致而成。
      指导意见：
      1.建议扭伤24小时之内冷敷，24小时以后热敷，可配合中华跌打丸一起服用。2.消肿之前尽量不要走路，休息时抬高患肢。