请问神经衰弱如何治愈？

      指导意见：
      你存在失眠，精力下降，头痛头胀的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，我不知道你是不是有生活当中有压力引起的睡眠不好的情况，可能我们需要去解决这些压力情绪。
      指导意见：
      如果感觉睡眠是个问题，我们睡眠跟吃喝拉撒一样的，如果把睡眠都当成问题的话，估计我们睡不好觉。那睡眠当成一个任务，当我们带着一个任务去做一件事或者去睡觉的时候，感觉能睡得着吗？