最近一段时间，肚子变大了！

      如果你是重体力劳动者，那么你可以白天适当的增加一些营养，多吃一些高蛋白食物，比如牛肉鸡肉补充了你的体质，又不会让你发胖，晚上尽量还是清淡一点。晚上吃的过多过于油腻，吃完后睡觉不利于胃肠道的消化，还会造成腹胀肥胖等等。
      

      病情分析：
      我考虑长肚子就是因为吃的比较多，然后就是运动活动太少了，所以就会长肚子，
      指导意见：
      我考虑涨肚子的原因一个是吃的太多，再者就是吃了活动运动少，所以要减肚子不需要吃药，一是注意控制饮食，少吃，再一个就是适当多活动，增加能量消耗
      
      以上是对“最近一段时间，肚子变大了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况需要到医院化验血脂和肾功能、肝脏B超等看看有无异常？
      指导意见：
      只要血脂和肝脏彩超等没有异常，那就可以少吃夜宵，夜宵不要吃太油腻的食物，加强锻炼身体，如每天走快走6000步，看看效果。